Här kan du följa vårt enorma viktras. Invägning sker på tisdagar.
OBS! Invägningen sker på kvällen med för årstiden normal klädsel. Vintertid kan 2 kg och sommartid 1 kg avräknas för att uppskatta neutral vikt.
Längd / Startvikt 11 mars 2014 > Målvikt 21 dec 2018
Peter: 182 cm / 99,5 kg > 85 kg
Lars: 174 cm / 85 kg > 78 kg
Michael: 189 cm / 99 kg > 89 kg
Invägning i morgon, tisdag. Spännande, spännande.
Hejaheja! 20 situps innan läggdags ikväll kanske gör det sista för att halka ner på rätt sida strecket. Kämpa!
TACK för uppmuntran. Det blir 20 situps ikväll!
Härligt! Och om du gör 10 armhävningar efter de 20 situpsen så orkar du helt magiskt 5 situps till sen. Tror du mig inte? Testa!’
20 situps – check! Men vad ont i nacken man får av att dra upp huvudet 20 gånger med armarna..
Bra jobbat Lars! Trots att det varit påskhelg med allt vad det innebär.
Vecka 21. Lars på samma vikt som veckan tidigare trots massor av motion. Peter upp ett kilo. Michael ner ett kilo. Vi har konstaterat att Lars våg från 70-talet visar ett kilo mindre om vi väger oss i köket istället för i badrummet. Lars har lovat att markera med spritpenna i golvet så vågen alltid ska stå på samma ställe.
Peter, kanske dax att skippa 5/2 dieten?